いつのまにか 麦とホップ
2008年06月20日
ダイエットしているのだから ビアファイン にしてね と言ってたのに 気が付いたら 冷蔵庫の中は 麦とホップ ばかり 何でも 値上げラッシュの 昨今だから 家計も ダイエットしないとね と 無理やり 納得 隣のご主人に 久しぶりに会ったら 激痩せ してた もしかして病気？ と思いつつも 顔色が良かったので 恐る恐る尋ねたら メタボ対策で ダイエット しているんだって 食事制限は殆どしないまま 筋トレだけで －30㎏ !! 昨年９月頃からだというので 10ヶ月弱で －30㎏ !! すごい．．．．． でも 凄いって思うだけで 見習おうと思わないところが 僕の限界だな 相変わらず 夕食は コンニャクと 野菜中心なのだけど 食べる量が 増えてきた しかも 最近 寝る前に ビールを飲むのが 習慣になりつつある お風呂上りのビールは やっぱり美味しい！ ダイエット 明日からやろう ダイエット なんて言ってる場合じゃないんだよな 本当は
ドールズママ
Re:いつのまにか 麦とホップ
2008-06-20 21:19
こんばんは。 思わず心の中で「ひぃえ～～～～！」と叫びました。 30キロの減量って何キロあったのですか？ 私もダイエットがライフワーク（？）と思うほどいつもダイエットと言ってますが最近体調が悪かったおかげで食べられなくて６キロくらい痩せました。 でも、調子が良くなって食べる様になりつつ今は１キロ戻ってしまいました。 食べなければ痩せられるを実感しましたが、意志の強さが勝負の分かれ目かも。。。 健康的に綺麗にかつ、楽して痩せる方法があればいいのになぁ～って思いますよね？ それにしても食事制限なしで30キロって信じられません(・.・;)
元歌
Re:いつのまにか 麦とホップ
2008-06-20 21:42
うちの冷蔵庫にも麦とホップ が入ってます。 悪くないようです。 30キロ…元の身長、体重、年齢が分からないので なんともいえませんが、数字だけ見ると 大丈夫？？と言いたくなります。 なんちゃって管理栄○士としては。 ＢＭＩなんぼなんだろ～ 興味しんしん。
かりん
Re:いつのまにか 麦とホップ
2008-06-20 22:12
ダイエットというと、とかく「食べない」ってなりがちですが、実はちゃんと食べないとだめなのです。１日３色、栄養のバランスを考えた食事が大事なんですが、更に筋トレで筋肉をつけると脂肪が燃えやすくなって痩せやすくそうですヨ。 とはいうものの、昨今の値上ラッシュなどで食材選びが思うようにいかないです・・・（＞＜）
青空
Re:いつのまにか 麦とホップ
2008-06-21 09:42
ダイエットの話題は 皆さん 興味シンシンのようですね お隣のご主人 見た目では 90→60 という感じかな 背広は 全部 着れなくなった って言ってました 今度 もっと具体的に聞いてみます 僕も少しは見習わないと。。。。。