右足の土踏まずが 痛い。
2～3週間前にも一度痛くなり、その時は一晩湿布をしたら治ったのだけれど、今回は昨日の晩からの痛みが取れず、歩くたびに 尖った物を踏んだような痛みが走る。
ネットで調べたら 「足底腱膜炎（ｿｸﾃｲｹﾝﾏｸｴﾝ）」という病気の症状に近いのだけれど、原因は 加齢により 足底腱膜の柔軟性が失われて組織が弱くなるためで、40～50歳代の男性に多くみられる症状で、5人に1人は経験するらしい。
治療法は、湿布で痛みを和らげる方法が基本で、足裏のストレッチでも 痛みは改善するとのこと。
素人判断は怖いので、痛みが続くようなら一度病院に行こうと思うけど、まずは一安心だな。


でも、原因は 加齢。

加齢!?

なんだか微妙だ。

靭帯損傷だとか 靭帯断裂、アキレス腱断裂なんていう怪我は もっともっと痛いのだろうな。
きっと これくらいの痛みなら みんな堪えて頑張っているのだろうな。
誰だって 怪我をしたくて しているわけではない事は よく判っているのだけど、選手達には 怪我だけはしないよう、もっと身体を大切にして欲しいものだ。