北海道への出張から帰ってきました。

期間中、天気と気温に恵まれて言うこと無しでした。

同行した職員の中に物心がついた時からのベイスターズファンがいまして、３８年間優勝から遠ざかっていたんだよねとかで盛り上がりました。

今年はスレッジ選手・稲田選手などが移籍しましたので、その話も出ましたが、まだまだ内川選手の話題には及びません。

その内川選手は「体幹」のトレーニングをやっているということで少し調べてみたら、何とこのブログに行き着きました。

いやあ、びっくりでした。

ブログに出ている書籍、昨日東京で買いました。

私もテニスをやってる関係上、「体幹」には興味があるもので…

何年か前に読んだイチローをはじめ、多くのスポーツ選手のフィットネスコーチである小山裕史氏の「奇跡のトレーニング」という本から影響を受けたのですが、ジムに行かなければならないし、しかもジムは遠いですからね。

家に居ながら何かできることはないかと思って…

ただ、近くに出かける時に履く靴はこれです。