おはようございます。

大雪です。
今日は一日＜雪かき＞デーです。

沖縄キャンプに深井が合流して全選手が揃いました。
深井はじっくりと別メニューですが、全選手が揃うのはチームとしてプラス材料ですね。


　　　　　★★★　クラウドファンディング　　残り　１４日　★★★★★★★★★★★★

　　　　　　VICTORY ROAD PROJECT 2022-23 　　コンサの強化に
　　　　　　　　目標金額　１００,０００,０００円　　　午前４時前現在　６１,７１２,７００円
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　https://readyfor.jp/projects/consadole2022-2023

　　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


朝刊コンサ記事からです。

◆見出し

★＜走力強化とゲーム形式　沖縄キャンプ＞＜福森　最高の仕上がり＞

■昨日の練習
　　　　　・札幌の沖縄キャンプ５日目は休養明けの１６日、午前と午後の２部練習を行った
　　　　　・午前は走力系トレーニング
　　　　　・午後はゲーム形式の練習を実施した

　　　　　・体調不良で沖縄入りが遅れていた深井が、午前の練習から別メニューで加わった


■福森記事より
　　　　　・「走る」がテーマの沖縄合宿は、キャンプイン前の準備の成果が目に見えてわかりやすい
　　　　　・大塚フィジカルコーチに、誰の仕上がりが順調か尋ねると

　大塚　「ものすごいしっかりやってきたなって感じます。今年は特に、福森ですね」

　福森　「札幌に来て９年目だけど、１番良いコンディションでキャンプインできた」

　　　　　・と、手応え上々だ

　　　　　・昨季通算出場時間の１７１５分はチーム１２位
　　　　　・前年より千分以上減った

　福森　「札幌で過ごした中で１番悔しい年。本当ふがいなかった」

　　　　　・今オフは人生で初めてパーソナルジムに通った
　　　　　・１０日間、午前と午後の２部に分け、上半身も下半身もいじめ抜いた

　　　　　・キャンプ初日から例年との違いを感じた

　福森　「前ならみんなに追いつけない所で、しっかり走れている」

　　　　　・「少し予想外」と苦笑いするほど強度の高い今年のキャンプメニュー
　　　　　・かつての自分との変化を感じるのにうってつけとなっている


以上です。