楽しい士別の旅でした。士別に行ったのは２４年ぶりでしたので(^▽^;)

帰りは特急サロベツの自由席です。日曜日は１両自由席車両が増結され４両オペレーションでした。

キハ１８３の運転席の横はパノラマカーさながらの展望席です。かもめの指導で上手くゲットしました。

展望は抜群でしたが、こんな優等列車なのになぜか車内販売がありません。ビール買っておいて良かった(^▽^;)

車内販売がなかったせいもあり帰宅しての夜食は札幌駅の駅弁に・・。

なかなか美味でした。上の具をお酒のつまみにも出来ます。

でもお箸が短いのが玉に瑕？上が付属品。下が通常サイズ(^▽^;)

※ココからは追加です

かもめと士別の吉祥庵さんでソバ食べました。ソバの写真はかもめのブログを見ていただきたいのですが・・実は二階でソバを食べたソバに・・・フェンダーのギターアンプの名器「ツインリヴァーブ」が鎮座ましましていました。

フェンダーのロゴのマークの形状から１９７３年から７８年のモデルだと考えられます。Made in USAと下部に入っています。

オール真空管式の１００ｗアンプです。mimicchiさんも子供の頃にこのサウンドに心ときめいたかも(^o^)v

いよいよパラグアイとの試合です。統計要覧を見るとパラグアイは羊の飼育も盛んです。士別もその意味では道内では羊の街です。

展望はこんな感じです。やはり道北は広い。

ベスト４以上の夢を見ましょう・・羊が1頭２頭・・あれッ匹だった？

もうすぐＷ杯の日本vsパラグアイ戦です。海外のメディアが本田をことさら取り上げるのは？でしたが「ＨＯＮＤＡのバイクの様にスピード感の有る選手との南アフリカの新聞の分り易い報道があった」と同僚から聞いて納得したオオドサです(^o^)v

ところで宮の沢のイベントの翌日に弟のかもめがhttp://www.432dent.jp/行きました。

士別といえばスポンサー様の高橋建設様。

ここまで鮮明にサポートして頂くと頭が下がります。

そして・・ここは昨年のサテ戦でクラブハウスになった建物

天塩川の河川敷を上手に利用し良く手入れされたピッチです。土のグランドより少年たちも安全にサッカーが出来ます。

反対側です。

ここで多くの将来のＪリーガーが育ちますように(^o^)v

夜食に鰻です♪オランダとスロバキアの試合はややオランダが優勢か？

夏バテにはこれが一番←夏なのか・・まだ６月(^▽^;)

ハーフタイム・・うなぎもハーフサイズ(^^)

みんなＷ杯疲れで試合より鰻を見つめている？・・なァアホナ

かもめのトコで[[すし六をアップ|http://www.consadole.net/kamome/article/562]]していました。

回転寿司の中ではかなり美味しいですよね。オランダ戦をやっていますが、オランダ人は寿司が好きな人が多いように聞きました。

たしかにこのウニは安くて美味しかったです♪
[[center|20100628-05.JPG]]
宮の沢もすし詰めでした・・・(^▽^;)

明日は代表もゴールラッシュで・・・(^o^)v

土曜日のイベントの後は旭川のかもめの所に行きました。

やはりメインはこの子達に会うためです♪お尻から失礼(^▽^;)

気のせいかオオドサに対して目つきが悪い？・・なんで？マー君？

君は大丈夫だよね？

やっぱり虫の居所が悪そう・・・(^▽^;)

・・・ミックはドコに行った？？

次は士別編です！乞ご期待♪

これはコメント頂いた「かりんさん」向けの気持ちが攻撃的な方のお尻です♪

宮の沢の続きです。旭川と士別は明日以降にエントリーします。

大盛況でした。サポの方々はみんな暑いと言ってましたが、コレくらいで暑いなら大阪では暮らせないぞ←大阪なんかで暮らさない？あっそうですか(^▽^;)

おうるずが紫外線対策では最適ですよね(^^)

静岡出身の彼は１月のファン感の時にもこのスタイルでした。でもドーレ君同様？暑いのでは？

ドールズのダンスで踊る○たさん・・さすがのダンスパフォーマンス♪

ＵＳの皆さんも試合開始からいつもどうり頑張ります（一本目だけですが）

そしてお約束の○たさんボード

そして今はやりのブブゼラも・・

んッ？白い変人？

でもこの気温はやはり道民にはキツイ？

試合の写真もあるのですが・・・良い写真が無いのでご容赦(^▽^;)

行きました宮の沢♪

これから旭川にゆきますので・・・詳細は明日にします。
ドールズの写真会はボクがトップでした・・ドーレ君間に合わない

イタリアに次いでスペインも心配なオオドサです(^▽^;)

今日、西区の某所を歩いていると・・・窓際のにゃんこが♪

にゃんと鈴を付けたにゃんこです♪

パラグアイ戦も勝てますようににゃん(^o^)v

決勝トーナメントはパラグアイですね。イタリアがグループＦ最下位なんて日本が決勝Ｔに出た以上に世界は驚いたでしよう。

パラグアイといえば思い出すのはデルリス選手でしょう。３月２８日に交通事故で２６歳と言う若さで逝去されました。ドームで追悼のサインされたサポも多かったと思います。

きっとコンサと水戸のサポは特別な思いで代表とパラグアイの戦いを見る事でしょう。

デルリスは天国でどっちを応援するか悩んでいるでしょう・・しみじみ

やったね(^o^)v・・少し寝てから出勤します(^▽^;)

前半２点は予想以上です(^o^)v

前半４０分くらいから勝利を信じハーフタイム・・・じゃなくデンマーク産豚肉使用（コンサのスポンサー様ではない会社の）ハーフベーコンを焼き始め・・

カリカリにして・・・

お約束の目が出る目玉焼き(^^)

日の丸がデンマークの上に君臨します(^o^)v・・ああああこんなコトしてられない(^▽^;)

圧倒的に勝利しませう(^o^)v

寝付けないので西区の誇るデンマークに急遽飛びました←自転車で(^▽^;)

なんと！かの有名なアンデルセンの人魚姫！です

・・・んっバレバレ？はいッ(^^)ご存知旧五号線沿いの「北欧館」です。

駐車場から退社する方に声をおかけしてドーレ君おかせてもらいました。

やっぱりこんな早い時間に寝るのはムリ(^▽^;)

今日は用事で桑園方面から大通１８丁目に徒歩で移動しました。

ふと横を見ると・・・札幌管区気象台です。気象予報士の方も基になるデータはこちらさんのを使っている筈です。（古い携帯のカメラの性能悪く読みにくいのですが)

そして百葉箱です・・小学校にあったモノと比べて馬鹿でかい

札幌中心部の気温はここで測っているのですネ。最近異常気象のせいか予報が外れるコトも多いですよね。気象台もガンバレ！

Ｗ杯も良いのですが、ボチボチコンサの試合に飢えて来たオオドサです(^▽^;)

西区の某所に建設系会社の寮（宿舎？）と資材置き場があり、野良猫（事実上の飼育状態）のコミュニティになっていました。

ビクターの犬ならぬ土管のネコ(^▽^;)

なんと塀に囲まれた軒下で子育てしているお母さんネコも（これが衝撃映像？）子供の頃に「母親を刺激すると子供に危害を加える怖れがある」と聞いていたので静かに撤退しました。お母さんゴメンネ。でもこの説はホントでしょうか？

わしがジイジイじゃけんのう。←推測(^▽^;)

かもめから問い合わせで写真トリミングしました「何匹いるんや」

実は写真は２枚だけ撮りました。お母さん怒ってる？ごめんよm(_ _)m

会社の同僚から地下鉄発寒南近くで旧５号線のパチンコ甲子園（現在建替中）の道を挟んで斜め東隣に美味しい蕎麦屋さんがあると聞きました。

手打ちそば「古一」（ふるいち）と言います。

外観はどこにでもある蕎麦屋さんですが、ご主人はとても誠実な方です。

以前は昼間だけ禁煙だったのですが、半年前から思い切って終日禁煙にしたそうです。
お客さんには概ね好評で客足もむしろ増えたそうです。
　　　　　　　　　　　　　　（写真は古い携帯ですので解像度が悪いのですがご容赦）

これは細打ち二八そばのザル（６５０円）ですが十割そばの田舎そばも全メニュー同じ値段でありますし、相乗り（２００円増し）で両方同時に楽しめます。

ご主人に聞くと「蕎麦喰い」の方は田舎蕎麦を注文するとのコトでした。ボクも田舎蕎麦にすれば良かったかも(^▽^;)

コンササポの皆さんも宮の沢練習見物の帰りにでもどうぞ♪こんなに本格的な石臼挽き手打ち蕎麦が意外な所で食べられますので。

札幌市西区西町南７丁目１－３９「手打ちそば　古一」
011-667-6006（駐車場は２台なので満車の時は西友西町店にでも）

２０年くらい前に大阪のあるイベントと関係する某菓子メーカーの関連企画で生まれて初めてコートジボワールの農業関係の方に会いました。

対日輸出ではカカオバターやカカオ豆が主力だそうです。ガーナばかりが日本で有名なのに驚いていました。

そのコートジボアールはブラジルには負けたものの、ポルトガルに頑張ってドローですので、最終戦の北朝鮮には大勝して決勝Ｔを目指していた筈です。

でもポルトガルが７－０だと何点取らなくてはいけないの？・・の世界になり絶望的ですよね。ひょっとしてこの勢いならポルトガルの一位通過すらあるのでは(^^;)

ゴンが宮の沢からＷ杯のナイスなコメントしていますよね♪さすが(^o^)v

ところでボチボチデンマークの食材を探しているのですが豚肉や酪農製品以外はなかなか見当たりませんね。

そこで←どこで？高菜ごはんにしました。

これでかったかな？

いかったいかった♪

・・・木曜日までネタがもたない(^^;)

弟のかもめのブログにＵＰされていますがタケノコが札幌の母のトコにも届き今夜美味しく頂きました(^^)

鮮やかなグリーンの取れたてですよね。

一部は茹でました。

天ぷらはやはり生のが軽くホロ苦くて美味ですよねェ♪

それで母が「あっ道北と言えば」と出て来たのが雄武の生ウニ！

やっぱり道北は美味しいのだ♪

しまりすごはんのしーちゃんさんが函館遠征の時の[[滋養軒の塩ラーメン|http://www.consadole.net/miumiu/article/998]]がとても美味しそうで塩ラーメンを突然食べたくなりました。

市販の鶏ガラスープと貰い物の岩塩でスープを作りましたが、滋養軒の様な透明感が出ませんでした(T△T)

本家には無い味付け玉子と・・・

もやし炒めはオオドサ的には必須です(^^)

麺はもっと細打ちのが欲しかったのですが・・・熱々で頂きます♪
[[center|20100620-03.JPG]]
デンマーク戦はスッキリと後味の良い勝ち方を期待してます(^o^)v

勝てはしなかったものの強豪オランダを１失点に抑えたのは大きいですよね。

あとは４年間の思いの丈をデンマークにぶつければ決勝Ｔのチャンスもあるでしょう。
なにしろドローでも良いのですから(^o^)v

今朝の道新にはまるで総選挙の時のようなチラシが入っていましたネ。

締切時間を繰り下げ、結果だけでなく関連記事等を編集する時間が要るのでしょう。

でも・・ぶんちゃんカワイイ(^o^)v

今日発売のコンサウィズユーカードを休憩時間に買いました。

まだ仕事中ですので写真のＵＰだけしておきます。琴似駅の定期券売り場は昼過ぎは閑散としていました。

久しぶりに地下鉄に乗ったら（最近はバス利用が多いので）ポスターをガン見！

３０００セット限定で一人２セットまでのコンサウィズユーカードが明日発売です。

そしてアンケートに答えると３名にゴン中山のサイン入りレプユニが当たる♪
札幌と近郊の方は急げ(^o^)v


さあ韓国アルゼンチン戦です・・・ＮＨＫの解説はミウミウです

よく勝ちました。明日から手のひらを返したようなマスコミの対応が見ものです。(^o^)v

今放送しているＮＨＫＷ杯特番のゴン中山のギャラはＨＦＣ経由なのか？・・・と余計な心配をしているオオドサです。

日本代表が１日でも長～く長～く南アフリカに居れるように今夜は蕎麦にします。←年越し蕎麦かッ

フツーに食べるのでは面白くないので赤黒バージョンします。なにしろトッピングでサムライブルーにする方法を思いつかないので(^▽^;)

長芋をすり下ろして・・・濃い目のだし汁を加えてのばします。

赤はタラコを使います。最近は着色料使用のものでもドギツイ赤は少ないですね。

黒は焼き海苔をお酒で煮ます。

それぞれ先程の摩り下ろした長芋に加えます。

そばを茹で冷水で締め、そばつゆを薄く張った器に入れ、赤黒の長芋とうずらの卵等を
トッピングして出来上がりです♪パプリカでもっと赤くすれば良かったかも。

んッ？蕎麦が見えない？では・・・自分で言うのもなんですがかなり美味ちい！

あっ！ビールは代表仕様のキリンです(^▽^;)

ああッ！ウッチーのハットだったのにィ(T△T)・・石井ちゃんは恩返しなんかしなくても良かったのにィ(^▽^;)

勝利の赤飯用意していたのにぃ・・

勝ったらどどーんと毛蟹も用意してたのに・・

ロシア産の若ガニ（脱皮ガニ）です・・表示では身入りは６割でミソは入って無いとラルズで３９８円でした。
ソレに加えて・・勝利に備えて写真撮って・・結果はドローでした(T△T)

でもカニをさばいてみると・・・

ちゃんとミソも入ってました♪・・脱皮ガニのハズがホンモノが紛れていた？

中断明けにはコンサの選手も一皮剥けてホンモノになって欲しいものです(^o^)v

もうすぐ函館でＫ.Ｏですね。熱い戦いを期待してスカパー観戦です。札幌も暑くて最高気温は２９度を予想しています。

室内も２９度です(^▽^;)でも風が気持ちが良いのです・・・

昨年引っ越した時にかもめから貰った窓用エアコンですが今日はまだ使いません。上には・・

これはＷ杯開催地の南アフリカ航空です。神戸の友人が南アのブルートレインを乗りに旅行した時のお土産です。

今日活躍しているのは、これもかもめから貰った冷風扇です。

なにしろエアコンの消費電力が５７５Ｗなのに対して・・・

冷風扇はたったの６１Ｗです（当然ですが・・）

さあ！暑さを吹き飛ばすクールな（かっこいい）試合を期待しています(^o^)v

韓国のサポの皆さんにおめでとうと言いたいですね。勝たなくてはいけない試合をキッチリ勝てる力がスゴイです。

明日のコンサも明後日の日本代表も、今夜の韓国の「前に行くメンタルの強さ」を見習い勝利しましょう(^o^)v

セレッソの新しいスタジアムで長居球技場が殆ど出来上がっているようですネ。大阪市はネーミングライツの募集を始めたようです。

工事もかなり進んでいるようです８月８日のフロンタ戦がこけら落としのようですね。
観客席最前列からピッチまで７メートルはスゴイ！

以前かもめと長居に行った時にここをサッカー専用スタジアムにすれば良いのにと言ってました。

来年はここでコンサとの試合が見たいですし、同じように札幌では円山の競技場をサッカー専用に改修出来ないものでしょうか。大阪で出来て札幌で出来ないことはありまへん(^o^)v

札幌はよさこい一色ですが、オオドサの心はもう明日の愛媛戦です。

と言うことで甘い愛媛を頂きます。

試合はそんなに甘くないからね・・・選手の皆さん(^o^)v

メキシコの頑張りはスゴイですよね。絶対アウェイで開会式のあとの開幕戦でホスト国相手にやるのは大変です。その気持ちがドローになったのかも？

でもヨハネスブルグが１７００ｍと言ってもメキシコシティの方がずっと高いからメキシコの選手の身体能力・・・最後まで足が止まらなかったのでしょう。

あっ！なんとなく南アはカナリア色ですよね・・・

普段は赤黒に反応するのに今日はカナリア色に反応しました(^▽^;)

しみじみ・・・(^▽^;)でも南アよりメキシコを応援していたオオドサは天邪鬼？？

今夜からＷ杯が開幕でサッカーが全国的にそれなりに？話題になっています。それは嬉しいのですが、やはり日曜日の函館戦が気がかりですね。

明日は休みなのでやっとサカマガを今夜ゆっくり読めます（南アvsメキシコ戦の前に）

ミヤザー！←ネタバレばれになるのでコレだけ(^▽^;)

・・でもどうしても函館が気になります(^o^)v

そして心配なのは元気が靭帯を痛めて手術とか。今は大好きな元気の早い回復を祈るだけです。

今日も頑張って自宅ランチです。なにしろ費用が安い！そして自転車なので交通費が
かからない♪・・・それってＥＣＯ(^^)

全工程１０分で出来ます！というか昼休み時間短縮モードで♪

ソースが赤黒です。赤はケチャップとサルサソースとタバスコ入りです。黒はハインツのデミソースをベースにウスターソースを赤ワインで煮詰めたものです（冷蔵庫に保存してあります）

これでナニを作るかお分かりでしょう。そうです！オムライスです♪具になるチキンライスは９８円の激安冷凍品です。

卵はＭＳなので２個使います。からざを丁寧に取り除くと滑らかな口当たりになります。そして生クリームと牛乳を加えざっくりと混ぜます←高カロリー(^▽^;)

卵がふわっとしたらチンしたチキンライスを加えます。

出来上がりです！トータル１０分程で完成です♪

赤黒オムライスです♪・・でも料理では赤は良いけど黒に「くろう」します。

では愛媛戦の勝利を信じて頂きます(^o^)v

あっ！ポンジュース買い忘れた(^▽^;)

しーちゃんさんトコのお犬様に触発？されてこちらもお犬様の話題です(^^)

お向かいのお宅の庭には今春手作りのウッドデッキが出ッ来ました。

なぜなら・・・若いわんこ達の為なのです。

ワンだフォーでは無く５匹います・・・いちにいさんしい・・・

あっ！飼い主さんの胸に・・・いたワン５

皆とっても元気でホットですぅ♪

と言う訳で・・今日の自宅ランチは・・・（帰宅して３分で出来ます）

ホットドッグです！←話題はそれだけかッ！

函館ではワンだフルな試合を期待しています(^o^)v

家主「おい！お向さんがウッドデッキ作ったんだったッて？」
店子「そうなんです出ッ来たばっかりでさッ」

むむむッ・・面白くない(^▽^;)

家主「どうしたんだょ沢山産んで・・デッキが犬だらけじゃないか」
店子「へイッつい出ッ来ごころで・・」

ゴン中山「デッキが悪かったな」

ここからはtnfakiさんへのイチロー関連の写真です。

これは最多安打記録の年のものです。記録方法はボク独特の記述法です。

これからも怪我無くプレーして貰いたいものです(^o^)v

今年はサボってつけてませんm(_ _)m

前回の[[草津戦対応版完璧なヘルシー料理|http://www.consadole.net/naniwa55/article/515]]は若干結果が悪かったので、今夜こそヘルシーな晩御飯を頂きます♪

まず残りの冷ご飯でチャーハンを作りサラダでヘルシーな献立にします♪冷ご飯は常温に戻してから（冷凍の場合はチンしてから常温に）パラッと仕上げるためにハケで極薄くサラダオイルを塗布します。

銘柄指定があります。サラダオイルは日清オイリオ限定です。友人の会社ですから♪
そしてパラッと仕上げるにはさらにカルビーの「かっぱえびせん」を（これも銘柄指定）

ほんの少量を叩いて粉末状にします。尚、金槌の銘柄指定はありません(^▽^;)

炒めておいた冷蔵庫の残りの野菜と卵にご飯を加え強火で仕上げます。

さあ頂きます。今夜こそヘルシーな晩御飯になりました(^^)

んッ何か足りない・・あっ！そうだチャーハン必須の中華スープが無いッw(ﾟoﾟ)w

どうせ中華スープを作るなら・・・茹で卵を半熟に作り・・・

濃い目の中華スープで味付け卵に・・・ヘルシー、ヘルシー♪
[[center|20100608-10.JPG]]
良く出来ました！こうなるとラーメンが食べたくなりますよねェ？

ではヘルシーラーメンを・・・銘柄指定は西山製麺

ヘルシーなもやしと・・・そうでもない豚バラ肉と・・・

これでヘルシーラーメンも出来上がりました♪←どこが？

だって今回はラーメンにバターが載って無いもん・・これで良いのだッ(^o^)v

アッ！愛媛の食材が無い！！

今日は上司（ステキな支店長←よいしょ♪）の計らいもあって休むことにしました。（足を少し痛めたので）

ところで函館は遠征費用や時間の関係で行けそうもありません。コンサのサポは日本の中では遠隔地（辺境にあらず）なので交通費だけでも大変ですよね。

家計の消費支出に占める飲食費の割合をエンゲル係数と言いますが、エンゲル係数が高いと一般に生活水準が低いとされています。でもウィキを見ると価格体系や生活慣習の異なる社会集団の比較には必ずしも役だたない。となっています。

コンササポの消費支出に対する応援関連費用の割合をコンサ係数とするなら、コンサ係数が高いと物質的な水準はともかく精神的な水準は高いのかもしれません。

きっとコンサ係数の高い方々です（昨年の岡山）

関西に居る時は遠来のサポの方々から遠征費用の捻出の苦労のお話を数多く伺いました。

多くの方が「旅行代理店に無理の言える担当者がいる」とか「車を買い換えるコトが出来ずに１０年同じ車に乗っている」とか「エンジェル係数を引き下げた」さらに「ダンナを禁煙させた」とか「ビールは勝利の晩だけで普段は第３のビール」とか涙ぐましいのがありました。

でもどこのスタジアムでも遠来の多くのコンササポが詰め掛けるのはチームの最大の誇りでしょう！あとは勝つだけなのですが(^o^)v

・・・あっ「ダンナを禁煙させた」と言った苫小牧生まれの埼玉在住サポの奥様は「年間２０万円浮いた」とのコトでした。その金額なら夫婦で遠征＆観光出来ますよね。コンサ禁煙？

唐突ですが今夜はパスタです。この間のインチキヘルシー料理のパスタソースの残りで作りました。

そしてパスタソース♪やはりＷ杯が近いからイタリアンテイスト♪


以下は mimicchi さんへの例の写真です。たたんでおきます。

ボクも骨に異常は無く、打撲だけですが腫れたので靴がはけません(T△T)明日朝の状態で会社に連絡するコトになってます。

お互いケガには気をつけましょう・・あっ代表の選手も(^o^)v

函館の愛媛戦の翌日は早くも代表のカメルーン戦ですねェ・・今野は初戦は無理のような報道ですがオランダ戦の復帰を熱望します。

ところでカメルーンと言えば２００２年の大分県の中津江村ですよね。当時宿舎で選手に出されたカメルーン弁当はまだ健在のようです。

でも写真拡大するとタクアンが添えられている(^▽^;)

どう考えてもこの料理がカメルーンで食べられてるとは思えません。選手達も間違い無く日本料理だと思ったでしょう。

大分で小さなスーパーをやっている友人の話では「カメルーン焼き鳥」も人気だったそうです。その焼き鳥とは九州の甘い醤油タレに山椒では無くガラムマサラを振ったものです。こんな感じ？

友人の話ではガラムマサラを振りかけると何でもアフリカ料理になる！と誰かが言ったそうな。

んなアホな・・恐るべし大分県人(^▽^;)・・インド人もビックリw(ﾟoﾟ)w

しかし食べると意外とイケルのです(^o^)v

昨日は怒涛の？草津の攻めをなんとか凌いでのドローでした。

７戦負け無し！は続く（但し２勝５分けってどうよ）函館の愛媛戦は中断前の有終の美？を飾りたいものです・・函館には行けそうにありませんが(T△T)

松山には「坊ちゃんスタジアム」があるくらい漱石所縁の地です。

今朝のご近所の「我輩は猫である」です。男の子です。ご本人からブログ使用許可を得ています♪

今日は高原さまさまですね。草津の勝ちたい気持ちを防いでくれました。

函館は勝つぞ！としか言えない感想です。

ただ大勢のコンササポに３５０席は少なくありません？草津さま(^▽^;)

mimicchiさんのブログで銀製品の手入れの話が出ました（本文では無くかなり下のコメントですが・・）

ですのでオオドサ深夜の実験室で黒ずんだ銀のカトラリーをキレイにします♪

銀製のカトラリーは空気中の硫黄分と結合して変色し易いのですが、コンパウンド等で物理的に磨いてはいけませぬ。

ＪＡＬの国際線ファーストクラス用の銀製品です。空の日のチャリティイベントでゲットしました(^o^)v

用意するのはアルミ箔とアルミ製のバッドです。

アルミホイルの上ではカトラリーがかなり黒ずんでいるのが判るでしょう。

お湯を沸かし塩を大匙１杯程加えます。

それをパッドに注いで・・・

アルミホイルで包み揺らします・・・

なななんと・・・アッと言う間にピカピカに♪

細かいキズは元々のものです・・

ピカピカＪＡＬです(^o^)v

コンサも草津でピカピカに輝いてね(^o^)v

帰りにスーパーに寄ったら「日本一の蒟蒻芋の産地」の文字の躍る群馬県産コンニャクを発見！今夜は草津を喰らうぞ！！

なにしろコンニャクはヘルシーなので最近メタボが心配なオオドサにピッタリ♪ですので今夜はコンニャクステーキとサラダの低カロリーディナーにします(^o^)vボク一人前だけの料理ですが明日は休みなので頑張ります！

でもそれだけでは寂しいので付け合せは健康野菜のニンジンのグラッセにします。なぜかニンジンは面取りすると美味しくなりますよね(^^)

バターは母の所からゲットしてきたよつ葉製のヤツです。えっ？バターは高カロリー？？まぁコンニャクの低カロリーに免じて許して(^▽^;)

焦がさない様に丁寧にグラッセします。その後でキヌサヤを炒めます。

冷凍の皮付きジャガイモも揚げます。一人前にしては各々の量が多いのは適宜つまみ喰いするからです。

でも折角の金曜日のディナーですねェ・・ではもう一品やはりヘルシーなエビを・・・

ベーコンと炒めて・・・ヘルシーなキヌサヤの残りと炒め・・・

生クリームソース味にしてしまいました・・高カロリーだって？？まぁメインがコンニャクですからいいとするかァ(^▽^;)

そしていよいよコンニャクステーキです♪味がしみ込み易い様に細かく包丁で切れ目を入れます。

そしてステーキにします。発酵バター醤油味は香りも良いのです・・

でもまだ何か物足りないなァ・・彩りに目玉焼きでも♪

でも目玉焼きはサイコロ蒟蒻には載らないなァ・・あっ冷凍のハンバーグがあった！

全部出来上がりました！誰か「ドコがヘルシーやねん」と突っ込んで(^^)

でも草津を美味しくいただきます(^o^)v

厚別開幕ではＦＷ以外の３得点でした。明日はキリノを始めＦＷ陣のゴールラッシュ期待しています☆

古田クンが何を言っているか良く聞き取れませんでした(^▽^;)

ぼくらの席の前に勝利の女神さん達とドーレクンが・・・

許可を得てアップ撮らせて貰いました♪

明日は爆勝しますように(^o^)v

打ち合わせの約束の時間まで少し間があったので・・・宮の沢を覗きました。

どんより曇り空でしたが、まだ午前中は雨は降っていません。

声は良く出ていたように思います。

草津戦は必勝あるのみ(^o^)v

最近では宮の沢界隈を徘徊・・・ぢゃなくて仕事で外回りしている事が多くなりました。宮の沢在住のサポの方はオオドサにご注意下さい←何に？

ここのところ梟のように？佇む猫ちゃんが気になります。回り道してもココのお宅の前を通ります(^^)

やっぱり梟みたいに凛々しいですよね(^^)勝利の招き猫になりますように♪

晩御飯は基本的に自分で作りますが・・・今日みたいに外回りの仕事でヘロヘロの時はご飯を炊くのも辛いのでスーパーのお惣菜や弁当で済ませたりします。

でもこのまま食べるのは侘しいので・・・

こうなります・・・なんちゃてディナーです。

追加したのは味噌汁とビールだけです。

洗い物が増えても気分良く食べる方を優先しますので♪

ゴンはどんな夕食を食べているのでしょうか(^^)

厚別開幕で長蛇の列だった６月２６日の「白恋パークイベントチケット」はイベント内容だけでもお得感ありますよね。

さらにドームの横浜戦のチケット付きです。厚別の行列ではシーチケの方々が多く並んでいたように見受けられましたので・・このチケットは贈答用（ボクも含め）に回る可能性が高いかも。ドームの動員数が楽しみです。