根室からいつもお疲れ様です。 これ食べてみたいですけどカロリーが凄く高そうですね(笑) さんまの美味しい季節ですが、刺身と塩焼きに飽きた時はごぼうを買って柳川みたいに食べるのがおすすめです。卵とめんつゆがあれば簡単に作れますよ。

やまやスペシャル、よさげですなぁ。 秋刀魚と言えば、生姜煮も好きです。釧路にいたときは、よく作っていました。作った翌日の方が味がしみて、いい感じになります。

釧路のカフェレスト６４というお店も凄いけど、ここもなかなかですね。道東圏の人は本当によく食べると言う印象がありますね。

kagayakuさん コメントありがとうございます。 やまやスペシャルは、推定１，２００kcalはあろうかと思います（汗） さんまの柳川風！今度、作ってみますね。ちなみに、さんまは３枚おろしにして、適当に切ればいいのかな？

たこげるげさん コメントありがとうございます。 さんまの生姜煮も美味しそうですね。今度、作ってみようかと思います。 さんまは、頭と内臓を取って、筒切りにすればいいのかな？

こんびに♪さん コメントありがとうございます。 釧路のカフェレストって、大盛でかなり有名のようですね。 メガ盛りは、別海町というより、道東全体ということかな！！ ちなみに、６３のようですが…！

ふっ、ふっ、ふっ。別海も中標津もどの店もボリュームが多く、カロリーオーバーです。私はもうこれ以上は太らないと思っていた高原状態から、３年間で体重がさらに数㌔増えてしまいました。kanchiさんも気をつけてください。夜の中標津では炉端・居酒屋の一番星に行って、一番星サラダ（海鮮サラダ）を頼んでください。優に３人前あると思います。

真栄パパさん こちらは、唯でさえ美味い食べ物が多いのに、さらに大盛りですから、体重が増えないかと戦々恐々の毎日です。幸い、今のところ、体重にあまり変化は見られませんが、気を付けたいと思います。 中標津町の「一番星サラダ」は、機会を見つけてチャレンジしたいと思います。情報提供ありがとうございます。