Logo

コンサ日和

ノーダイエットデー！

2011年05月06日

きょうは、国際ノーダイエットデーです。そんな日あったのかあ…。
英国のフェミニスト、メリー・エバンス・ヤングが提唱。
世間のダイエットへのプレッシャーに対抗し、ダイエットによる健康影響を訴える日です。

小生は、結婚前は７０㎏（身長は１７２㎝）ほどだったので、ほんの少し太り気味の体型でしたね。
Ｌサイズが十分着られました。大学生の頃はＭでしたが…。
結婚後、幸せのためか直ぐに５㎏増量。子どもができたのを機に禁煙し、さらに１０㎏増量。

その後２０年ほど８５㎏を維持しています。ＸＬサイズです。
一時９０㎏を超えたため、ダイエットを実効し６．５㎏の減量に成功した経験があります。
その時は、毎日１万歩のウォーキングにより、半年ほどで減量しました。

いまは６５歳までに６５㎏を目標にしています。１０年間の長期計画です。
まあ、計画は計画ですから、実現性は極めて低いと認めざるを得ません。

アルコールが入ると、食欲を抑えられなくなるのが致命的です。

誰か、「太りすぎですよ！」、「ダイエットしたら！」などとプレッシャーかけてくれないかなあ。

あれ～！きょうはノーダイエットの日って話題でしたね。
ダイエットは健康的な身体になるためにするもの。過度のダイエットは止めましょうね ^^；

は～い！！

post by kanchi

12:58

life コメント（0）