腰痛体操
2010年04月02日
けさ、近所の整形外科を受診しました。 ぎっくり腰の経過観察のためです。 前屈みになることも後ろに反らすことも可能。 医師から大丈夫との診断をもらいました。 これで、再び出場登録です！ お昼から仕事に行って、夜の宴会にも出撃です。 すでに、一昨日の宴会にも出撃してますけどね ^^； ところで、病院で「腰痛体操」を教わってきました。 ストレッチングと腹筋を強くする体操です。 何とか、三日坊主にならないようにしたいと思います。 だけど、腰痛体操とは面白いネーミングですね。 腰痛予防体操とか腰痛防止体操が適切かと思いますが…
プロフィール
副題は「僕とコンサと厚別で」！ 【年 齢】アラ還 【住まい】厚別区内 【家 族】嫁、長男（独立）、長女（独立） 【初観戦】’９８Ｊリーグ２ndステージ第２節サンフレッチェ広島戦 〔初アウェイ〕’１１Ｊ２リーグ第３４節東京ヴェルディ戦（味スタ） 【アイドル】ピクシー（元ユーゴスラビア代表ストイコビッチ氏） ■２００６年９月２６日ブログタイトルを”コンサと僕と厚別で！”から”コンサ日和”に変更しました。 ■２００９年２月１５日から１１月２１日まで休刊していました。この間の記事はアメブロに投稿したものです。 ■２００５年４月５日から２００８年４月２日まで八雲町に単身赴任。 ■２０１１年６月３日から２０１３年４月３日まで根室市に単身赴任。 ■２０１３年４月４日から２０１５年３月３１日まで旭川市に単身赴任。 初投稿 2005/11/05 ２９０万アクセス 2018/12/9 ４１３１アクセス 2011/03/19 ・２０１１.６.８から再びコメントをいただくこととしましたが、多忙なため現在はコメントはお受けしておりません m(_ _)m
最新のエントリー
リンク集
- YOU CAN DO THAT
- ＳＢ席の独り言
- ＮＯ１ コンサ札幌
- 最南端の街より
- ＢＬＯＧ ２３
- 石井謙伍オフィシャル
- YASU BLOG
- やっぱ コンサでしょ！
- コンサにはまる日々
- 輝く勇者 コンサドーレ札幌
- 銀のしずくと碧い空（赤黒）
- MOON OVER THE CASTLE(KNIGHT'S SONG)
- コンサＬＯＶＥ
- Ｂｌａｃｋ＆Ｒｅｄ
- 真栄パパの思い出語り
- ブラックコンサドーレ日記
- コンサドーレ 「梟名」への日記 ～ １２ EQUAL １１ PLUS １ ～
- FANTASISTA!!
- Ｍｒ．ＦＴＢＬ
- 中山元気オフィシャル
- 赤黒魂☆☆ -Red black spirit-
- すれすれ草
- 大樹町からの手紙
- こりとりもみ
- 赤黒業務日誌
- I ☆ CONSA
- ジェッター３ブログ
- コンサの缶詰～風とピッチとどーれくん
- ヨーデル山本のコンサでイエス
- コンサへ一案的一言
- 背中
- JUNKI YOKONO
- kazu life
- 箕輪義信オフィシャル
- 札幌ラーメン日和
- ドールズブログ
- しまふく寮通信２
- 黄川田賢司オフィシャルブログ
- 押尾コータローときど記
- 元オホーツクのサポーター日記
- しまりすごはん
- 厚別は雪、、、
- グルメとコンサＲ
- 浪花仕込のコンサ道
月別アーカイブ
カテゴリー
コメント
検索