メタボ

2012年08月27日

ちょっと喜びすぎの急ぎすぎの前タイトルだったかな。

「脱」は大げさだな。

で、堀尾先生の話。へその下にある「丹田」というところ。ここを気が付くたびに力を入れて引き締める。それだけでベルトの穴の位置が少しずつ短くなっていくのだ。

姿勢もよくなるし。なんとか継続・継続。継続は力なり。続けようっと。


post by yordel1

20:49

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