おはようございます。

そういえば開幕まであと１０日ほどでしょうか？あっという間でしたなぁ。
この時期になると「Jリーグ選手名鑑」の発売もあるでしょうし、そうなるといよいよ開幕か・・・と思います。早くJリーグ名鑑と「ＧＩＡＮＴ　ＫＩＬＬＩＮＧ」の単行本が早く発売されないかなぁ・・・と期待して待っている今日この頃です。

では・・・

最近風邪やインフルエンザが流行っているようです。

僕の友達数人もインフルエンザや風邪でダウンしています。僕は幸い（？）去年の今ぐらいの時期にインフルエンザになったので今年は事なきを得ている・・・と思う(汗）

皆さんも気をつけてくださいね！開幕前に高熱でダウン・・・なんて事のないようにしましょう！！

って自分がぶっ倒れたら本末転倒だけど（爆）

で、皆さんは風邪やインフルエンザにならないようにするために何か工夫をされている事はありますか？もちろんうがいや手洗い・・・という基本的なことはされている方が多いでしょう。

我が家の場合・・・もちろん手洗いやうがいをしていますし、その他にも工夫している事があります。

まずは濡れたマスクをして寝る。

我が家の人間は全員「喉が痛みやすい」体質なので喉を乾燥させないようにするためにそのような事をしています。風邪で喉が痛いときもこうやって喉をいたわっています。

また「にんにくをやたらと食べる」という事もしています。

焼肉をする時は焼肉のタレにおろしにんにくをたっぷり入れたりとか、麻婆豆腐を作る時もレシピの倍ぐらいのにんにくを投入したりとかしてます。

極めつけはにんにくを「ストーブの上であぶって食べる」という事もしています。焼いたにんにくの塊ってホクホクしてうまいんですよ！(*^^)v
そして火を通したにんにくって匂いもあまり残らない。匂いはするけど生で食べるより全然強くない。

そうやってスタミナをつけています。みなさんは風邪予防対策として何かをされてますか？よかったら教えていただけますか？今後の参考にしたいので。