偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006年05月23日



実は偏頭痛持ちなんです。

男のくせに珍しいと思うでしょうがガキのころからの持病なので非常に厄介だと思っているし、かなり悩んでいます。しかもかなりな肩こりもち。首から肩までひどいったらないですよ。

じゃあ薬や病院に頼ればいいじゃない?という声が聞こえてきそうですが・・・

僕は出来るだけ薬には頼りたくはないんです、癖になるから。病院も同じ理由、この2つは最終手段としてとっておきたいんです。


だから「その他の方法」でなんとか頭痛や肩こりを治そうとします。


まずはストレッチ

とにかく肩や首を中心としたストレッチや首や肩をグルグルまわしたりととにかく血行をよくする事からはじめます。

そしてお風呂

とにかく体を温める、肩や首はシャワーで重点的に温める。そうして血行をよくしようという考えです。

さらに湿布

温湿布が最善ですがうちには無いので(爆)モーラステープというかなり強力な湿布をうちのじいさんが貰ってくるのでそれをいただいて使用しています。肩と首に貼ってこりや痛みを取っちゃえという考えです。

それでもダメなら薬や病院という選択になるんですが・・・

最近はファイテンのローションやチタンテープなんかも使っています。これかなり効きます!!


チタンテープを毎日ではないけど1週間に2~3回貼ってその日を過ごすと首や肩がすっごく楽になるんです!!今までなんでこれを知らなかったんだ?ってくらい本当にビックリです。RAKUWAネックだけじゃなくテープやローションがこんなにも効くもんだなんて全く知りませんでした。ホントにファイテンはオススメですよ!!おかげで偏頭痛のローテーションが長くなりました。今年の2月の最初の方、サイコロの前に偏頭痛をしてから今のところ偏頭痛はありません。もう楽で楽で・・・

皆さんは偏頭痛を持っていますか?何かよい治療法や対処法をご存知ですか?よかったら教えてください。


post by ダイ

08:43

その他 コメント(8)

この記事に対するコメント一覧

さも

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-23 15:32

さすがデス!!師匠!!! 弟子の私も実は偏頭痛持ちですwww笑 私の対処の仕方は・・・・放置 自然治癒力を高めるしかぁりませんッッ!!!!爆 ぁと、どうしても・・・って時には「冷えピタ」をはります! これが私には一番効果がぁりますねぇ=3 偏頭痛なんて・・・ホント嫌ですよ;

むっちゃん

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-23 15:32

私も偏頭痛持ちよ!!そして極度の肩こり!! マッサージして貰うと!絶対『若いのに凄いこってるモミがいあるよ』などと言われます。 去年までジムに通ってる時は肩こりも楽になり、やっぱ運動なのか? でも一番効いたのはピラテスです(^o^)丿これは良かったよ!

さと

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-23 16:35

さとは、健康だけが取り柄なんで(笑) しいて言うなら腰痛くらいで…。 しかも原因は、きっと運動不足です!! たまに、お腹や頭が痛いときは唸りながら寝ます。 基本的、熱とかも寝たら下がるんで(≧□≦) 性格も単純なら、身体も単純です(笑)

consa.kazu

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-23 21:32

頭痛は大変そうですね。 私は、ないので分かりませんが。 確かに、病院や薬に頼るのは、というのは分かります。 ただ、どうにもならなくなった時は、「頭痛」の専門外来などをやっている病院に掛かったほうが良いと思います。 専門に治療を行っている病院は、それなりの症例数を持っているので、ただ内科を受診するよりはよいと思います。 ダイさん、どうしても頭痛が解消できないときには、声を掛けてください。

ゆり

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-23 21:35

頭痛あり、胃痛あり、生理痛あり、腰痛ありw で、鎮痛剤&胃薬は常備しています。 本当は薬にたよるのはいかがなものかと思うのですが、 横になれるのならまだしも、仕事中は集中できませんし 周りに心配されるのもいやなので、「痛くなる前」に飲みます。 家にいるときは、寝ます。ひたすら寝る。 それでもダメなら病院行きます。 腰は、痛くなる=ぎっくりの兆候なので即整体もしくは整骨で治療します。

ダイ

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-05-24 08:32

>さもちゃん 君も偏頭痛持ちなのかい?しかも放置って(爆) 「冷えピタ」効くよね?師匠は氷枕を使用しています。弟子よ、放置だけはやめた方がいいんじゃないか?(笑) >むっちゃん そんなに肩こりひどいんですか?ちょっと興味あるかも(笑)ピラテス効くんですか?ちょっとためしてみようかな? >さとちゃん 腰痛かい?僕も腰痛はあるよ。ただ普通の腰痛じゃないからねぇ・・・寝たら治るなんて羨ましいよぉ!! >consa.kazuさん 本当に大変ですよ頭痛は。そちらに「専門」があるんですね?今度お世話になるかも・・・その時はお願いします。 >ゆりさん 薬には頼りたくないです。ただ本当に最後の手段としては使いますが・・・ゆりさんも大変そうですね。むしろ僕よりゆりさんをkazuさんのところに紹介したいくらいですよ。

あき

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-10-18 11:00

私も偏頭痛持ちです。痛くなったらどうしようもないので、寝てます。

ダイ

Re:偏頭痛・・・そして肩こり解消法!

2006-10-19 08:03

>あきさん ようこそこのブログへ! 昨日は僕も思いっきり寝てました、久々に偏頭痛がやってきんで・・・(-_-;)

コメントする