ここ数年Ｔシャツを着るとお腹が。。。

なもんで、家でダンベル使ったり、
腹筋してみたり、
腕立てなんかやってみたり、
ＳＡＳＵＫＥなんか見てみたり、
などなど、
ちょくちょくいろいろやってるんです。

最近、めっきり春らしくなってきたので、
春を感じたく徒歩で通勤開始です。

ここ数日、仕事が朝１１時過ぎから勤務なので、
朝、こげだらけの卵を焼いて、
レンジでチンでから揚げを温め、
自分でお昼の弁当を作り、出発です。

お昼前の暖かな風を感じながら、
優雅に出勤です。


でも、仕事を終えるのも、
なんだかんだで夜の１１時前後。

この田舎町では、真っ暗。。。。

あまりの怖さに夜風も感じることが出来ず、
猛ダッシュで家へ。。。

怖さの冷や汗とダッシュした運動で
ほどよい汗をかき、健康増進なのです。

お腹も引き締まる！！かも。