卵２個を若干半熟目に焼いたオムレツ（形は無視）
炒めた後にコショウと醤油を大量に掛けちょっと醤油がつまってから引き上げたソーセージ４本
３日くらい前のレンズ豆の残り

これで飯２杯半をかっ込む。

さて仕事行ってきます。