こんにちは、ごぶさたしております。 末娘さんの「肉離れ」大丈夫ですか？ つい最近自分も体験した事なのでとても心配です。 なにか、お教え出来る事がありましたら聞いて下さい。 末娘さん、動きたくても我慢よ。 でも、若いからハイジより治るの早いかな。

ハイジさん コメントありがとうございます。 足のお加減はいかがでしょうか。 何とぞご無理なさらないでくださいね。 末娘は、最初、近所の整形外科へ行き、 レントゲンを撮って、湿布をもらっていたのですが、 サッカーのコーチから、 「ちゃんと診て、怪我への対応方法まで説明してくれる、スポーツ系の整形外科へ行きなさい」 とご指導が(>_<) 本日、スポーツクリニックを標榜しているところへ 再受診してきました。 末娘の場合は、「筋肉断裂」でしたが、 リハビリ担当の方によると、 最初の三日間は安静、でも、 それ以降は、適切なストレッチをして、 筋肉の回復を促進させるそうです。 筋肉には元々治そうとする力があり、 ストレッチをすることで、 きれいに回復していくのだとか。 末娘は５日おとなしくしてしまったので、 今日から、ストレッチをがんばるそうです。 早速、タオルを使ってやってました。 末娘を連れて行って、話を聞いたＧＯ　ＯＮ！父は 『ためになった』 と感心しておりました(^_^;) コーチのご指導でちょっと凹んでましたけど、 新しい出会いがあったので、 怪我の功名ということになるのかしら。 怪我が落ち着く頃、 春の良い知らせが来ることを、 心から願っています。