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つかめ栄光！

ラン＆バイク

2009年08月11日

本日から休みを取りました^^

でも午前中は職場へ＞＜

午後からは眠っていた自転車を整備し、久しぶりに体力強化でラン＆バイク。

１０ｋｍのランニングと、１６ｋｍのバイクでリフレッシュ！
20090811-00.JPG




爽快ですね！

真夏のギラギラした陽射しで汗をかくのは最高！！

今はその反動でめいっぱい水分補給してます。

コンサポになる前に買ってたバイク用のグローブ、気付いたら赤黒でした！
20090811-01.JPG




明日はバイクで宮の沢まで練習見に行こうかな＾＾まだ一度も見学したことないんだけどね。


post by いのっち

19:51

コメント（3）

この記事に対するコメント一覧

くみ

Re:ラン＆バイク

2009-08-11 21:50

コメントありがとうございます☆ 最近あまりスタジアムで会えないですね。 見かけたら声掛けます！！ いのっちさん自転車（バイク）似合いそうです。 私もママチャリですが、今日も４キロ走ってきました。 爽快な風が心地よいですよね♪

マサ12

Re:ラン＆バイク

2009-08-11 23:33

さすがいのっちさん、アスリートです。 車ばかり乗っている自分とは大違いだ・・・ グローブ、やはり赤黒に縁があったんでね～！

いのっち

Re:ラン＆バイク

2009-08-12 23:42

くみちゃんこんばんは♪ ママチャリで４キロも走ったの？ すごいね＾＾ そうなんです。自転車は爽快な風が魅力なんだよね。 上りはきついけど、下りはスイスイと。 また会場で会いましょうネ☆ マサ１２さんこんばんは♪ 昨年は一度も乗らなかったの（笑） ちょっとメタボが気になってね。 一度乗ってみると爽快感がたまらなくなります。 赤黒ってどこかで結ばれてました（あ、赤い糸だった・爆）

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