おはようございます。
今朝はそんなに暑くないのですが、天気予報は%size(5){「雨」}なので蒸し暑くなるのでしょうか？

私は毎朝食べる朝食はご飯です！
ライスが大好きなのです。←純日本人
ご飯がない時はパンも食べますが基本的にはご飯党。
朝食は1日のエネルギーになるのでしっかりと摂らなければいけないと昔看護士の友達が教えてくれました。
彼女の家は天婦羅は朝食にするそうです！
夕食は寝るだけなのであまりカロリーを取ってはいけないのだそうです！
ご飯やパンは車で言うとガソリンになるのでしっかり摂ります。
朝はコーヒーだけとかサラダだけとか言う人もいますが車を馬力よく走らせるためには朝食はしっかりと主食を摂ります。
これはかかりつけのお医者さんにも言われました。
以前、7キロ痩せたときに「どうやって痩せたの？食事制限で痩せるとその時は痩せるけど必ず後からリバウンドするので絶対にダメだよ！」って。
カロリーを摂り過ぎないことだそうです。
これが難しいのですが。。。

で、毎朝ご飯なのに今朝はご飯が1人前しかない！
カレーも1人前残っています。
なのでこれはちびちびが起きてきたら食べられる様にドールズママはトーストにしました。

トースト、サラダ、ベーコンエッグ（目玉焼きは卵を2個）、ミルクティー（大好きです！）。

なんだか、いつもはご飯にお味噌汁に目玉焼きとか前の日の残り物のお魚とかなのに今朝はおしゃれなBreakfastです♪

内容は全然普通の朝食なんですが、なんかおしゃれに見えるのはなぜかしら？

気分はアメリカン♪

では、お仕事に行ってこようかしら（*^_^*）
では、みなさん　See you later !

追記：　言い忘れましたがパン食って腹持ちが良くないのですよ。。。
2時近くまで持つかしら(・.・;)