こんにちは。

今日は朝７：３０から１３時までのシフトでいつもよりも長い勤務だったので疲れましたが痛めた足も何とか大丈夫だったので助かりました^_^;

昨日は触ると痛くて腫れていたので暫く湿布を貼りお風呂に入った後からは痛みによく効くと言う以前に買ってあった湿布を貼って寝ました。
この湿布とほぼ同じものと思われるものを以前娘がバレリーナだった頃にかかりつけだったスポーツ外来のＹ先生が「特別に効くスーパー湿布をあげるからね」と言ってくれていました。
何ヶ月か前にそれと同じような（見た目には）湿布を見つけて買って使ったのですが今回はそれが残っていたのを使ってみると随分良くなりました（*^_^*）

まだ触ったり動かすと痛いのですが無理をしないようにして様子を見ようと思います。

でも、捻挫なのか筋が延びたのか何でしょう？
骨折ではないと思いますが。。。
暫くは熱烈応援席でのジャンプは出来ないかなぁ～(-_-;)

ブログを読んでくれている友達が息子さんがスポーツトレナーの学校に行っているのでわざわざ聞いてくれて痛みと腫れに効くやり方を知らせてくれました"^_^"
感謝です(^^♪

歩いていても何があるか分かりませんね^^;
気を付けなければいけないなあと思いました。

この湿布、スポーツ外来の先生が「特別に効くスーパー湿布」と言っただけあってほんとによく効きますのなにかの時にはお試し下さいませ"^_^"

以前にひどい肩こりで薬を飲もうかと思ったのですがこれで良くなりました(*^^)v



あ！私は久光製薬の社員でも回し者でもありませんから。。。(^^ゞ