１年前のお正月にダイエットを心に決めて、理由はどうあれそれなりに成功したのですが最近油断してちょっと体重が増えてきたのでまた、ダイエットしなきゃと思っているドールズママです。
ふぅ～長かったぁ。。。(^^ゞ

なのに食欲は旺盛だし、おやつも食べた～い＼(^o^)／
そっかぁ。。。
栃木に行くって言う目的もないしね^^;

でも、毎日「明日からダイエットするぞ～！！」と思って食べています（笑）
だけど、自分なりのポリシーがあります。
看護士さんをしている友達から教わった事。
朝と昼は沢山食べても活動するのでＯＫですが夕食は寝るだけなのでカロリーを採る必要はないので軽めにする！

朝食は仕事に行ってお腹が空くと辛いのでしっかり食べます。
しかも昼食は２時以降が多いので。
昼食は遅いのでお腹が空き過ぎてつい沢山食べてしまいます^_^;
しかも食後のデザートやスイーツも食べたいし♪

その代わり、夕食は軽めにします。
メニューは普通なので量を少なめに！

最近は『ご飯足りないダイエット』と銘打ったダイエットをしています。
わざと、ご飯（お米）を少なめに炊きます。
そうすると、ご飯がちょっと足りないかも？と思うのでドールズママがあまり食べない様にするのでダイエットになるのです(^_^)v

ね？これいい考えでしょ？
その代わり９時過ぎてくるとお腹がすいてきます。
遅く迄起きているドールズママはそれが結構きついかも？
でも、夜遅くに食べるなんて事は許されない事なので我慢（*^_^*）

あ～、健康的に激ヤセしたいわ～！
私は絶対に拒食症にはならないと思うわ"^_^"
過食症ならあり得るかもしれないわね笑

「拒食症じゃない？」なんて事１００％言われないけど去年入院する日にキンキ・キッズの写真集（コンサートのパンフレット）を届けてくれた友達に「ちょっと～、そんなに痩せてどうしたの～？」と言われてちょっと嬉しかった(~_~;)

「そう～？失恋したの。。。(?_?)」って冗談を言ったけど。。。笑
まさか「栃木に行けないから王子に会えなくて寂しくてねぇ～」なんて事は言えなかった。。。(^^ゞ

何を隠そう（隠してないか笑）この光ちゃん友達とは数年前に一緒にダイエットして友達は１５キロは痩せて、ドールズママは７キロ痩せた。。。
光ちゃんのコンサートに行くので痩せたのですよ！←友達は
私は友達に便乗ダイエット(^_^)v

目的があったら痩せ易いかもね～"^_^"
結婚式があるからとか、この洋服を着たいからとか好きな人に会うからとか。。。^^;

ドールズママはとりあえず、卒業式＆入学式があるので頑張らなきゃ＼(^o^)／

でも、食欲に負けちゃうのよね～(~_~;)

早く試合の日程発表にならないかなぁ～♪
別に試合の時に☆王子☆が来ても見えるとは限らないのですがね^_^;
目的は何でもいいのです～！

明日から頑張ります(^_^)v

えっ？
明日からかい？

すっかり話が長くなってしまいましたが肝心のおやつはドールズママが大好きなキャラメル味で美味しかったですよ～（*^_^*）

今迄あったシリーズの中ではこれが１番好きです(^O^)
食べた方いますか～？

ほんと、すご～く長くなってびっくり＼(◎o◎)／！
すみませんm(__)m





フランス工房　キャラメル味

裏には「紅茶やミルクと一緒に・・」と書いてありますよ（*^_^*）

もちろん紅茶と一緒にいただきました"^_^"