ヘビーローテーションに御理解を!


おはようございます。

朝から日差しが強いです。

到着組の皆さん、移動中も観光先でも水分補給お忘れなく！！

喉が渇いたと気がついてからでは遅いみたいです。




以下本日の対策やら追記してます。



明日は過去に無い暑さとの闘いのはず!
我々も選手の一人ならまず体調管理最優先な遠征にしましょう!
見えない敵との闘いです!
熱中症までとはいかなくても脱水症状は暑さから落ち着いた後にも訪れます。



明日移動の皆さんはまず今から体調管理をしっかり行って下さい。



私に言われなくてもやってるよ!って方もいらっしゃるでしょうが聞いて損はしない事を箇条書きにて!



今から水分を体に貯める。食事の際もなるべく水分を沢山とりましょう。



深酒はもってのほか!



深酒=睡眠不足確定



今日だけはおとなしく!



すべてを90分に気持ちをぶつけましょう!



もし飲んだらその3倍の徳島県の水色の水?摂取と決めて下さい。(爆)



試合当日
スタジアムの周りにはコンビニ数件しか有りません。
京都に着いた時点でまず水分!
これ意識して下さい。



スタジアムはペットボトルはキャップを500ml以下は外して持ち込み可となっているはず。



小さいのを沢山買うなり紙パックのお茶も便利ですね!



折り畳み式のクーラーボックス持参で氷を持参するのも有りですね!



薬局でオデコに貼る冷えピタを一人が12枚入り買うと周りの仲間にも配る事が出来ます。
10人買うと120枚
20人買うと240枚!



余ったら首やワキの下にでも貼れますね!
オデコに冷えピタ貼ってテレビに映ったら!
(爆)



あと最後の対策は試合前にでもいつもの前説で!



追伸
コメントありがとうございます。
帽子は当然ですね!
あと着替えのTシャツも!
地下鉄など移動の際はエアコンガンガンですからすぐ汗も引いて風邪の原因にもなります。



あと塩分も豊富に意識して取りましょう!



いつも試合前に高価なホタテの貝柱差し入れてくれるご夫婦ありがとうございます。
(爆)

闘う選手のパフォーマンスに鼓舞され我々も負けないでサポートしましょう。

選手も現地組も暑さで辛いはず・・・

しかし一番辛いのは当日現地に来れない仲間達かも・・・




あとコンビニやら西京極界隈の情報など事前に分かればいつものこちらへ!



http://6420.teacup.com/away2005/bbs?m=i



ほんの些細な情報でも助かります。