先週のﾅｲﾄﾘｰｸﾞでの負傷が治らず登山にもｻｯｶｰにも行けなかった。しょうがないので土曜はTVで東京vs新潟戦見た。東京ﾋﾄﾞｲ状態。今札幌と試合したら勝てそう。今ちゃんが代表に入れないのもしょうがないかも。今日は車で藻岩山観光。景色は良かったけどやっぱり自力で登らないとねー。結局今週の成果はﾌｯﾄｻﾙ4級審判取っただけ。みんなケガに気をつけよう！何も楽しめなくなっちゃう。手稲山制覇した人、ｻｯｶｰした人お疲れサマでした。うらやましい！

いやぁ、昨日はお恥かしい結果で申し訳ない。 水分補給をミスって　軽い脱水症状だったような.... 家に帰って風呂に入って　すぐに寝ました。 それでも楽しかったです。天気もまずまずだったし。 今度は体力作りとコンディション調整をきちんとやって　再チャレンジします。 さて、来年はどこに登りましょう？

皆さん、お疲れ様でした。 ｲﾅｹﾝさんと同じく。 面白くない週末です。 デビットの格好 いつも通りですね。 蜂なんか恐れてないじゃないですか！！

こんばんは。 みなさんおつかれさまでした。 とても、楽しそうですね。 元手稲区民としては是が非でも参加したかったのですが 諸事情により、参加できませんでした。 本当に残念でなりません。 次回は是非、登りたいです。 それでは、また。

デービッド、しばわんこ、スマイルさん、シュガー君、シベチョー、しばけい、竹中、ありがとう。 ハイジ部長、ありがとう。 そして卓球少年、ありがとう。とても助かりました。 ぱやお、モリーナ、ローリーブルー、28丁目のおねい様、Ｍ川さん、イナケン夫妻、その他大勢の皆様、来年は一緒に登りましょうね。 ぱやお、デービッドはマジで蜂を怖がってたぞ。

登山お疲れ様でした ただいま半端じゃない筋肉痛に苦しんでます あの岩ほんとに怖かったです でも一番声を出してしまった場面はデビット君の蜂に襲われた時だったと思います（多分ずっと怨みます） そんなわけで、今は苦しんでますがとても楽しい登山でした～ ハイジさん準備諸々お疲れ様＆ありがとうございました！来年は羊蹄山ですか？ また雨竜みたいなところにも行ってみたいなぁ

＞イナケンさん 足はどうですか？まだ内出血ひどいんですか？ つどーむで見た時本当にびっくりしました！ そして4級審判おめでとうございます。 気になって4級審判の模擬試験サイトみたのですが、 正直何一つわかりませんでした…。 フットサル少し勉強しようかなと思いました。 ＞くれよんしんちゃんさん お疲れ様でした。 最初は軽快に歩いていたくれよんしんちゃん。 突然足が鈍ったのにビックリしました。 ハイジも休憩だけじゃなく、水分補給のアナウンスすれば良かったですね。 でも、水分本当に大事なんだと実感しました。 で、来年ですよね…。 ＞ぱやおくん 最初待ち合わせにきた時のデビットの格好の方が唖然としましたよ！ ほんと、そこらへんに買い物～みたいな格好だったから。 こいつ山なめているな！と。 しかし次に会ったときはいつもの格好。 いや足出ているし…と思ったがまあその前よりはましさ。 先週も同じ格好で登っているおじさん見たから目が慣れていたね。 もしかしてあのおじさんデビットの父だったりして（笑） 早く足治しなよ！ ＞モリーナくん お！！久しぶりだね。 やっとコメントくれる余裕ができたのかい！ でも、なんんだかモリーナらしくないコメントだな… せめて森の中くらいはじけてね。 ＞しばけいちゃん。 デビット恨んで良いよ。 あれは、ちょっと男じゃなあいなぁ～。 デビットが憧れる様々なシチュエーションで射止めた女の子も アレ見たら一気に引くね…きっと。 筋肉痛はハイジもですよ～。 そして肩の痛みは多分肩こりと荷物の重さのハーモニーです。（意味不明） ハイジも肩がほぐれたのとでいつも肩が重くなって気持ち悪くなるもの。 しばわんこからもらった本の場所はあ結構おもしろそうだよ。 そして、実はひぐまの本は全部読み切れていなかったハイジでした。

ホント皆様ありがとうございました。 マシンガントークデビットでした。 上半身と下半身のバランスがバラバラでした（登山した方ならわかってくれるはずです。） しばけいさん、ホント御免なさいです。虫は全般だめです。 あの、襲われてからの岩下山したスピードでわかってください。 でも、人としては最低でした。ゴメンナサイです（どうかお許しを、、、） 来週でしたっけ？スペインお気をつけてです。 まぁ筋肉痛もなく、楽しい一日でした。 ほんと蜂怖かったです。

昨日はお疲れ様でした。 帰る途中の運転が一番やばかった。 一気に眠気に襲われました。 筋肉痛はほどほどです、帰ってから入念な ストレッチをしたのがよかったのかも。 それとも明日でるのか!? それは悲しすぎる。 今回は雨が降らなかったのと虫が少なく、さらに 虫をひきつける男、デビットがいたので環境は 快適でした 虫除けハッカは相変わらず不評ですが...。 個人的にはシュガーくんが持ってきた熊よけスプレー がすごい気になった。 値段が5桁というから、１万～ん万円なのでしょう その値段に驚きつつ、スプレー缶には効果のある 対象として、 「いぬ、ねこ、くま、ライオン、バッファロー...」 ってなっていた。 まぁ、それを購入しているシュガーくんが一番 すごいのかも...。 ＞ハイジ部長 今回もとりまとめありがとう 去年の雨途中下山の屈辱を晴らせてよかったです 来年までには靴買います。 ＞デビット またサッカートークで盛り上がりますか 周りはちょっと引き気味だったけど...

遅くなりましたが。 皆様お疲れ様です。 コメント読んでいたら 来年も実施しなくてはいけませんね。 腕の筋肉痛がひどく、次の日洗濯物を干すのが つらかったです。 しばわんこさん。 送っていただきありがとうございます。 眠気に襲われそうになっていたのは 後ろからうすうす感じていました。 私も眠たかったので「竹中物語」 の一部を披露。 きっとうざかった事でしょう。 リコーダーの練習いつしましょうかね？ しばけいちゃんよりしばわんこさんの方が 熱心なような・・・

登山された皆様へ 大変お疲れ様です。 登山前日までは、おやつの用意等、準備万端だったのに。 目を覚ましたら、集合時間２０分前！！ （身支度して家を出ても、早くて１０時半頃頃かな～と思って、参加を断念しました） 正直言って、頭が真っ白に、現実逃避、笑うしかなかったです。 企画・立案・天気お姉さんからガイド等まで準備していただいたハイジさん、本当に本当にごめんなさい。 このお礼は、私が鶴になった（なれない時は・・・）時に考えておきます。 来年の登山には、是非参加したいと思います。 （初心者に、やさしい山を。モエレ山とか） 本当に、ごめんなさいm(__)m

水分補給の重要性は分かっていた（つもり）ですし、 いつもより汗をかくペースが早く量が多いのも分かっていたのですが、 「これは痩せるかもしれない」という邪まな考えが頭をよぎり ついつい少なめにしか飲まなかったんですよ。 ダイエットしたくても無茶してはいけないですね。

どうもいまだに「しべちょー」が慣れませんで・・。「しべりー」派もいらっしゃるけれど、いずれにしろ慣れません・・。まぁいいっか。 登山、お疲れ様でした。 楽しいひと時をありがとうございます。 自信になったのは、「下山しても膝が笑わなかった事」と、「筋肉痛にならなかった事」です。フットサル様様ですね。 みんなに手稲山恐るべし・侮るなかれって事をわかっていただけたらと思います。札幌の近郊にこんな大自然があり、アスレチックでアドベンチャーな登山が出来る。まだまだ札幌も奥が深い。 そういう意味では、とても楽しく再発見できた良い日でした。また来年、今くらいの時期にぜひ。 最後にハイジ部長、運営お疲れ様でした。

たくさんのコメントありがとうです。 ハイジが一人で登れないためはじめた登山部。 勝手に「部」しちゃたけど（笑）、皆さんの「また」の一言がハイジを動かします。 来年…来年…はい考えます。 ＞竹中 なに「竹中物語」披露していたの！ ちょとききたかったよ～ リコーダーはまだ練習していません（汗） ＞紅鴉さん 今回お寝坊残念でした～。 おやつ300円ハイジすごく悩みましたよ！ 今度はピクニックもよいよね。 ＞daiさん daiさんなの？次回はシベチョーかシベリーでお願いしますね。 そうすると、違和感なくなると思うよ（笑） 今回は強引に参加してもらってありがとう。 山はね本当に強くなれるよ。 いつの間にか虫とかも平気になるよ。 だって本当に自然ってすごいんだもの。 でも、楽しんでもらえたのが一番嬉しかったです。 参加ありがとね～