こんにちわ綾です。 道南の方も晴れています。最近は吹雪いたり晴れたりコロコロ変わっています・・・早く春になってほしいですね☆ 私はスキーではないのですが最近ボードをやったのですが １週間ほど筋肉痛に悩まされました笑

だ・だ・大丈夫ですか！？ 腰痛は腰を休める事が１番とも言われますが 一応整形外科へ行かれた方が良いのでは？ 湿布が処方され「これを貼って様子見ましょう」で 終わると良いのですが…。 まぁ何にせよ、お大事に。

＞綾さん こんにちは。コメントありがとうございます｡ もー、運動不足なんでしょうかねぇ｡ 情けなさすぎです｡ 本当は、スキーのあと少し筋トレに行くつもりだったのに･･･。 おとなしくしてます、今日だけは｡

＞hiroki-tさん ありがとうございます。 どうやら、腰じゃなく背中ですね、やったの｡ 明日あんまり痛かったら、診察受けに行こうかなと思います｡

大丈夫ですかっ！？ お大事にしてください(^_^;) 　 私は２週間前に転んで打った左手首が未だに痛い…(T_T)

＞みかんちゃん どうもありがとう。 多分大丈夫･･･だと思います｡ さて、これから買出しに行ってきます｡

大丈夫ですか？ たぶん変な姿勢になっちゃって神経伸びたかなんかでしょうね。 ピキッとくる痛みなら温湿布のほうがいいかもしれませんよ。 お大事に。

軽い肉離れかもしれませんね。 私もやったことがあります。 一応医者に行った方が後々安心ですよ。

＞ＴＡＫさん そうなんです｡スキーブーツの上2つの金具が固くてそれを締めるときにピキッ!ときたんですよ(つд⊂)ｴｰﾝ そ書なのに、米なくなったから5Kg買いに行きましたよ｡ ええ、おかずも一緒に｡レジ袋と米を持つときに辛かったで す｡ 暖めるのは怖くて、結局風呂にも入らず･･･です｡ ＞まじっくさん 「軽い肉離れ｣!？ コ・コワ･･･ そうですね｡明日専門家にみてもらおうと思います｡