B自由席で跳び続け、体脂肪率15%を目指す中年サポーターのブログです。
2011年05月08日
今朝は、町内の清掃。 水分をたっぷり吸った落ち葉をゴミ袋に集め、リヤカーで運ぶ。 結構いい運動になった。 高齢者の姿が多かったが、みんな元気だなぁ~。 歳をとってもあのように健康を維持しなければ。見習います。
post by runnba
10:06
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息子と2人で、たまには家族で。コンサの応援続けてます。B自住人になって数年。今年はB自ダイエットで中年体型克服します。
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