Sad news suddenly and training marathon (>_<)

2011年08月06日

おはようございます。
今日の白河は、朝から晴れてますよ。

8/4(木)に、JFL 松本山雅の松田選手が急性急性心筋梗塞でなくなって無念です。
心からお悔やみ申し上げます。
Yahooイギリスの記事を載せておきますね。

ZEROやZIPで、松田選手の横浜Fマリノスの引退セレモニーを
見ていました。
カズ選手や中村選手、ゴン中山選手のコメントを聞きましたよ。
カズさんが辞めるまでサッカーを続けたいという目標が
突然、実現できなく、悲しくなって(>_<)
今後、自分が少しでも長生きするために、

普段の仕事でストレスを貯めたり、いきなり激しい運動をして
体調をくずさないように心がけますね。

話題を変えて、昨日は朝の6時から、マラソンの練習をしてました。
突然、熱中症で倒れるのではないかという不安をかかえながら、
5kmを走りましたよ。タイムは 26分10秒73 でした。

途中、おなかが痛くて、1kmを5分のペースで走れなくて。
練習前の食事を軽くして、果物を毎日、食べるようにしますね。

5/21に、トラックで練習したときの場所の写真を載せます。

20110807-00.JPG
バックスタンド側を撮影しました。


トラック2
メインスタンドから見て、左側を撮影しました。


トラック3
朝6:30過ぎ、撮影しました。


トラック4
スタート地点から、先の様子です。


トラック5
ゴール地点を撮影しました。


トラック5
この日は、日差しが強かったです。


今日の昼間は節電をするため、近くの図書館や家電量販店に
出かける予定です。

昨日は高校野球が始まりましたね。福島の聖光学院 VS 日南学園 の試合は
どちらが勝ってもいい試合内容でしたよ。

高校野球では北海が勝利するよう
現地に念を送りまぁ~す♪



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