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しまふくろうの巣

バランスの良い食事と…

2014年06月03日

健康診断の結果が出ました…
胃の精密検査（胃内視鏡検査）だったり尿酸値が高かったり
悪玉コレステロールが高かったり…でも自分の年代ならこんなもんじゃないかな…
先月はストレスの溜まる試合が多かったしね。そして運動不足…
健康のためにはバランスの良い食事や運動そしてコンサドーレの勝利！
ストレスのない試合で勝利！そしてビールで乾杯！（尿酸値があがるで）
スィーツはリトルざきと相談しながらにしょう。

コンサドーレの応援を頑張るには自分の健康管理も大事！
十分に気を付けます。

post by ざき

20:50

コメント（4）

この記事に対するコメント一覧

チームがある限り

Re:バランスの良い食事と…

2014-06-03 21:27

こんばんは。 健康管理はあたりまえでいて難しいですよね。 そこに「くぅぅ～」という精神状態が加わると、もう・・・ でもずっと元気でコンサを応援したいので！ お互い健康目指してがんばりましょう(｀・ω・´)ｑ 私も酢を積極的に摂ったり、青汁飲んだりしてます。 効果は・・・あるのかな？(笑)

ざき

Re:バランスの良い食事と…

2014-06-04 07:10

＞チームがある限りさん、おはようございます。 外食が多かったり、飲みに行って遅くなったり・・ なかなか健康管理は難しいです。 でもコンサの応援を楽しむは体調管理もしなくちゃね！ 酢とか青汁の効果はどうなんでしょ？今度教えて下さいね。

mimicchi

Re:バランスの良い食事と…

2014-06-04 11:56

おはようございますｗ 　 体の健康は心の健康から。 それには好きな事をしてるのが一番ですよ。 なになに？それならばコンサの応援をするが良い？ と、リトルmimiさんが言っております(*^^*) リトルざきさんは何て言ったのかなぁ。 たぶん同じでしょｗ

ざき

Re:バランスの良い食事と…

2014-06-04 18:56

＞mimicchiさん、こんばんは リトルざきも言っておりました ストレスを溜めずに自然のまま、ありのままが良いって lei　it　go♪

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